بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ألم في الصدر تشمل: الارتجاع الحمضي، المعروف أيضًا باسم حرقة المعدة. اضطرابات في المريء، مما قد يؤدي إلى مشاكل في البلع. حصى في المرارة. التهاب المرارة أو ...

ألم الصدر هو شعور بالوخز أو الألم في منطقة الصدر، وقد يكون علامة تحذيرية لعدة أمراض، منها أمراض القلب، تعرف على آلام الصدر، وأسبابها، والأعراض المرافقة لها.

الخطوات: ابدأ بضبط المقعد حتى يتوازى المقبض مع جسمك بشكل مناسب ومع الجزء العلوي من الصدر، حافظ على ظهرك مسطح على المقعد وامسك المقبض جيدا لان هذا سيكون وضع البداية. خذ شهيق وابدأ بالضغط على ...

للقيام بضغطات الصدر في الإنعاش القلبي الرِّئوي، يجثو المُنقذ على جانب واحد، ويُثبت ذراعه بشكل مستقيم، ثُم ينحني فوق المُصاب ويضع كلتا يديه، واحدةً فوق الأخرى (بعرض إصبعين تقريبًا) فوق الجزء ...

دكتور لاسكووسكي: تمرين ضغط الصدر هو تمرين يمكن أداؤه باستعمال جهاز الأثقال لتقوية عضلات الصدر. ويستهدف تمرين ضغط الصدر بصفة محددة عضلات الصدر الأمامية. وقد تساعدك تقوية هذه العضلات على ...

تقنيات الاسترخاء: انخرط في أنشطة مثل التأمل أو استرخاء العضلات التدريجي أو اليوجا لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء، مما قد يخفف من ضيق الصدر المرتبط بالقلق أو التوتر. الضغط الدافئ: إن تطبيق ...

ألم الصدر. يكون ألم الصدر عادةً حالة مزعجة ولكنه لا يهدد الحياة بالضرورة. إن شعرت بألم في الصدر، يستحسن أن تزور أحد أخصائيي طب القلب في المستشفى الأمريكي في دبي للتشخيص. يساعد تشخيص الألم على ...

ما هي الأسباب المحتملة للشعور بألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها؟ هناك العديد من الأسباب، منها ما هو خفيف، ومنها ما قد يكون مؤشر لمرض خطير.

الشعور بالضغط أو الامتلاء أو الحرقة أو الضيق في الصدر. الشعور بألم شديد أو حارق ينتقل إلى الظهر والرقبة والفك والكتفين وإحدى الذراعين أو كلتيهما. الشعور بألم يستمر لمدة تزيد عن بضع دقائق، أو ...

ضيق الصدر ليس من الأعراض التي يجب الاستخفاف بها. إذا شعرت بضيق في الصدر مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة ، فاستشر الطبيب على الفور. يمكن أن يكون ضيق الصدر من أعراض حالة صحية خطيرة ، مثل النوبة القلبية.