فبِصفتك مديرًا ومشرفًا على الموظفين، فإنّ لديك مسؤولية تجاه صحة وسلامة موظفيك، بما فيها الصحة النفسية. هذا المقال سيساعدك على رصد علامات ضغط العمل لدى الموظفين، وتداعِياته، وكيفية تخفيفه.

WinRAR Download - Official WinRAR / RAR publisher. The compression tool that also supports ZIP, 7-Zip, Z, 7z, CAB, ARJ, LZH, TAR, Gzip, UUE, BZIP2 and ISO.

ويقدم تقرير منظمة العمل الدولية المشار إليه أعلاه سمات العمل ذات العلاقة بمحتوى العمل التي تسبب الضغوط (المخاطر النفسية الاجتماعية) وهي على النحو الآتي: بيئة العمل ومعداته، مثل المشكلات ذات ...

بالبداية قد يؤدي تخفيف الضغط إلى إصابة عامل الضغط العالي عن طريق إحدى آليتين أساسيتين، الأولى هي نتيجة امتصاص الغاز الخامل أثناء التعرض للضغط العالي وتكوين الفقاعات في الأنسجة أثناء وبعد ...

ضغط العمل بالمفهوم العلمي هو تفاعل بين الدوافع والمنبّهات الموجودة في البيئة الخارجية، وبين الاستجابة الفردية لها بأشكال تحدّدها معالم الطباع والشخصية. وهذا يعني أن مستوى الشعور بضغوط ...

نتعرّف في مقال اليوم على ضغوطات العمل على وجه التحديد، ماهيّتها وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة تضمن لك التوازن والصحة النفسية والجسدية الدائمة. كورسات اونلاين في مجال تطوير الذات ارتقِ ...

معرفة مسببات الضغط في العمل. تحديد مصدر الضغط. وضع جدول بالأولويات ، والذي يعدُّ بحد ذاته مهارة من مهارات تقسيم العمل وتخفيف الضغط.

الضغط المستمر في العمل ينتج عنه عدم الرضا الوظيفي وبالتالي انخفاض أداء الموظفين واضطرارهم إلى التغيب بصفة مستمرة نتيجة لعدم وجود محفزات تشجعهم على الحضور، وفي حال استمرار ضغوطات العمل لوقت ...

فيما يتعلق بكيفية تجنّب الضغوطات في العمل، وافق المجيبون على أن المشاركة في اجتماعات منتظمة لفريق العمل (25٪)، واعتماد الشركات لمبدأ ساعات العمل المرنة (23,9٪)، يمكنها أن تخفف من الضغط في العمل.

تحدث هذه العملية بشكل كامل أثناء التسليم على المدى الطويل (لمسافات طويلة) وعند القيادة على طرق غير مستوية وسلسة تمامًا. يسمح gost بضغط كل متر مكعب بكمية لا تقل عن 15٪ من حجم الحجم الأصلي.