من خلال الحاسبة الرياضية يمكنك بسهولة حساب احتياج الجسم من العناصر الغذائية وهي البروتين والدهون والكربوهيدرات وأيضا احتياج السعرات الحرارية بناء على هدفك الحالي.

حساب الإحتياج اليومي من المغذيات الكبيرة (الماكروز) لتقديم حساب تقريبي لاحتياجات الماكروز، يمكن اتباع الخطوات التالية: حدد معدل استقلاب الراحة (BMR) باستخدام معادلة هاريس-بنيدكت أو أي معادلة ...

قياس كميات الأغذية بدون ميزان. في بعض الأحيان قد لا يتوفر الميزان عندما تحاول ضبط كمية الطعام التي تتناوله، لذا إن كنت لا تملك ميزاناً أو لا ترغب باستخدامه، فإليك طرقاً أخرى سريعة نقدمها في ...

كيفية تقدير الحصص الغذائية فيما يأتي بعض الطرق العملية التي تساعد على تقدير حجم الحصة الواحدة: [١٠] الكوب: الكوب الواحد يساوي حجم كرة البيسبول، وهذا يمثل حجم الحصة الواحدة من الفواكه ...

إن معرفة عدد المغذيات الكبرى سيسهّل على الشخص خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحقيق أهدافه في اللياقة البدنية. والطريقة المناسبة لمعرفة عدد المغذيات الكبرى هي معرفة طريقة عملها واتباع طريقة ...

تلعب المغذيات الاهتزازية دورًا مهمًا في نقل المواد ومعالجتها بكفاءة في مختلف العمليات الصناعية مثل التعدين والمحاجر وإعادة التدوير وإنتاج الركام.

كيفية تقدير الحصة الغذائية. تعد الأكواب المعيارية وملاعق القياس أدوات مُهمة للتأكد من حجم الحصة الغذائية الموصى بها، بالإضافة إلى ميزان الطعام ، ومع ذلك فإن هذه الأدوات ليست متاحة دائماً ...

للعثور على أفضل وحدة تغذية اهتزازية، يجب مراعاة بعض العوامل، مثل حجم المادة، والملمس، وسعة الحمولة. من الأفضل أن تشتري وحدة تغذية تتسم بالكفاءة ومنخفضة الصيانة والمتينة. هناك 4 أنواع من ...

حساب طيف الاهتزاز لبعض الأحماض الأكسجينية للكلور، وبعض الجزيئات الأخرى ذات التماثُل المختلف، وكيفية تحديد جنس تماثُل الاهتزازات المختلفة وطاقاتها.

الدليل الإرشادي لتحديد حجم الحصة والكمية المرجعية. . الدليل الإرشادي لتحديد حجم الحصة والكمية المرجعية. Guide. الغذاء.